加減

週末は久しぶりに８番ラーメンを食べました。
私は昔からいつも同じものを注文します。
「野菜の塩ラーメン」♪
と餃子を食べました。
ガッツリでした(^^)/

こってり系を食べたら次はあっさり系を食べるようにしています。
こってり、こってりが続いた場合は、次はあっさり、あっさりです。
普段は腹八分目です。一日小刻みに食べています。

今朝は大根やニンジン、じゃがいも、豆腐、みつばが入った具たくさんの
味噌汁をつくって心身ポカポカです。
お昼はかぼちゃとひき肉の昆布だしきかせたあんかけ煮を食べました。