徳

昨日も受講生のみなさま有難うございました。
アピタ松任店で講座をさせていただきました。
マッサージをペアでおこなった結果、
マッサージのスピードは早いのは気持ちよくなく
ゆっくりがだんぜん気持ちがよい！とみなさんおっしゃいました。

ご家族や友人にマッサージするときは
時間や気持ちにゆとりがあるときがよいと思います。
雑にマッサージすると手から相手に伝わってしまいます。

そんな訳で私は今朝も早起きしました。
早起きは、時間や気持ちにゆとりができ、一日がスムーズです。
実践してから６年目に・・。４時半すぎから５時ぐらいに起きてます。