基本は・・

先日、３０代以上（３０代対象）のメイク術の講座をさせていただきました。
受講生の皆様お忙しい中本当に有難うございました。
受講生の中でシワやシミで悩んでいる方がおみえになってたので
「シミやシワをメイクで隠すのは１番ではなく、まずは中からキレイに」
「食べ物やビタミンの服用、睡眠を十分にとること、
そしてスキンケアを徹底してほしい」と伝えました。

３０代すぎてくるとスキンケアのついでにマッサージは必須になってきますね（*^_^*）