今日は5キロ☆ 2017年05月25日 今日は銀行やスーパーまで歩きました。 橋を渡るときに川の流れの音を聞いたり 普段、車で通りすぎてしまう景色をゆっくり眺めながら歩きました。 今日は歩行専用の階段をみつけました。 ウォーキングは疲れない程度で、飽きない程度で、今日は終了です。 将来に向けて足腰鍛えます。 エステは体力いります(ガッツ) «前 次» EMIHATSUTAブログ