EMIART

前倒し☆

エミです。HPご覧いただき有難うございます。

晴れの日は日差しが強くなってきましたね

4月から9月は紫外線が強い時期ですが

3月も危険です 油断せずに日焼け止めをきちんと塗って過ごしましょう。

こまめに塗り直し過ごしましょう。

 

野菜もたくさん食べましょう。

大好物の南蛮漬けをたくさん作りました♪

ブリが冷凍庫にあったのでブリの南蛮漬けにしました。

最近よく切り干し大根サラダ食べています♪

ゴマ油、ポン酢、三温糖、すりごまで味付けしました。

たくさん作って冷蔵庫に常備食♪

美肌に向けてコツコツ頑張りましょう☆