1番よく食べるもの☆
エミです。ＨＰをご覧いただき有難うございます。
わたし達のお肌は 普段 食べたもので できあがってしまいますね
わたしが１番よく食べるのは
納豆です
朝は和食が多いです。
エステは体力勝負なので
朝のうちに ネバネバ＆米粒を食べて
持久力をつけています。
朝、パンを食べた場合は お昼まで ガソリンが持ちません(^^♪
小麦はなるべく控えるようにしています。
（ｂｕｔ食べたいときは パン、ケーキは食べています♪）
白砂糖は、ここ数年つかったことがありません。
いつも黒糖ｏｒ 三温糖です。
美肌に向けてコツコツがんばりましょう☆