目先よりもう一歩先を

梅雨に入り涼しくなりました。

でもジメジメしてますね(*_*)

今から夏バテしないように冷たいものばかりではなく

温かいものも食べ内臓をひやさないようにしていきたいです。

今朝は本を読みながら、

コトコト季節はずれのおでんを煮込んでいます。

涼しい朝のうちにある程度煮込んでおけば夜には味もしっかりついています。

よく食べてよく寝て

冷たいものばかり食べていないでたんぱく質もとっていきたいです。

秋になってからあわてないこと！

夏場の食事のバランスが悪く

肌がボロボロになりビタミン不足だったとあとから後悔しないようにしていきたいです。

また、最近、左手をきたえています。

均等な両利きになるのはなかなか無理ですが

利き手と反対の手もつかえるように私生活では左手をつかうようにしています。

チャレンジ精神は自分の適正がどんどんみえてくると思っています。

もしダメだったとしても失敗ではなく経験で次に生かされると思っています。

損ではなく糧ですね～