スタート

おはよございます。昨日から１１月です。
今朝は５時に起きて本を１０分足らずしか読みませんでしたが中身はなかなか
私にとってためになる本だったので気分もＵＰです（*^_^*）
朝時間がない時でも５分か１０分ぐらいはいつも読んでます（*^_^*）。

１１月になり、ミニプランはじめようかなって思ってます～。
早朝起きの時は、近所を軽く歩くことから始めようかなって思ってます。
距離と時間を少しずつのばしながら軽いジョギングまですすめばいいな～って自分の中で思ってます。
バスケ仲間と体育館でもあいたいし、将来のための健康づくりに（*^_^*）！

今朝はとっても寒いです。
あたたかい一日になりますように。