スクラブ☆

タイタンビカスの大輪が咲き続き、近所ではちょっと目立っているようです。
知らない近所の人に「お花の名前は？」
と聞かれる今日です。
おかげでコミュニケーションのきっかけにもなっています。

大輪はスナック菓子箱よりも大きいです☆
あっという間に散ってしまいますが
ほんの一瞬を大事に咲かせていきたいです。

花には水やりが１番♪
お肌も水分が１番♪
（平日は１，５リットル、もしくは２リットルの水分を飲んでいます。）

また私は肌のターンオーバーの周期を考えてお肌をいたわるようにしています。
洗顔は夜のクレンジングのみです。
ダブル洗顔はしておりません。
理由は大事な脂を残しておきたいからです。
皮脂や毛穴にも役割があるようです。
また顔はこすらないようにしています。
そのかわり１、２週間に一度はお肌のお掃除の日にしており
スクラブで顏を洗います。
でも肌が少し弱い方なので
私は普段の洗顔とスクラブを半分ずつにだして混ぜてつかっています。
理由は白いコーヒーカップが汚れてきたらどうでしょうか。
私はたまにクレンザー（ハイター）などで
きれいにしています。
お肌も同じだからです。
年齢を重ねていくと古い角質がなかなかきれいにとれず汚れがたまっていくからです。

このように
お肌も花の肥料と同じで
スクラブ洗顔のように特別なことは「たまに」でじゅうぶんだと思っています。

美肌作りに向けて
水分とバランスのとれた食事をとっていきましょう☆