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朝か夜のうちに☆

（鶏肉ナスきのこのトマト煮）

（サバ味噌煮）

（大根メインおでん）

 

とても暑い日が続いてます。

食欲はあるけど、、暑くて火を使う手作り料理は面倒になるときもありますね

＆時間がないときは私は、朝晩の涼しい時間帯に料理をたくさん作っています。今回同時に３品作りました。

あとは冷まして冷蔵庫へ♪

 

夏バテしないように気をつけたいです。

美肌に向けて、まずは食事から頑張りましょう☆

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