身体をひやさないようにしましょう☆

トータルビューティーアドバイザーのEmikoです。
ＨＰをご覧いただき有難うございます。
寒いですね。
冬は足もと と
お腹まわりと
首の後ろをひやさないように気をつけて過ごしています。

厚手のソックスや足湯、リンパマッサージなど工夫しながら過ごしましょう。
滞るとお顔のむくみにもつながってきます。
気をつけましょう。

生姜をたくさんすりおろして　深めのフライパンで
里芋の鶏そぼろ煮を作りました。片栗粉でとろみをつけてホクホク♪
中からもあったまりましょう☆