キレイでいられるように・・

「実は私は今よりも、１１か１２キロぐらい昔、太ってたんです～（笑）」

って講座の場などで皆様へお伝えすると

「え---------っ！！」

ってお声が必ずあがります(^_^;)

確か、、若い時は「太りやすい体質」だったはずです(^_^;)
体重計を何回ものってました。ため息ついていました(^_^;)
そして、あの頃は「食べても食べても食べたくて仕方がなかった」んです。

当時、超ハードにスポーツをしてたので「食べざかり」」の時期だったのもあるかもしれませんが・・(^_^;)

でも今は、体質が変わり・・
ベスト体重まであと少しです。

自分に合うダイエットは、
とにかく「無理をしないこと」

そして私の場合は何事に対しても

「人より多く努力しなきゃいけない」

と思っています。

「少し多くの努力」を積み重ねていけば

数年後には必ず結果がでてくると思っています。

「何事にもあわてない」姿勢で

キレイな姿勢を一番心がけていきたいです（*^_^*）